怎样摆脱强迫症

n在生活中，我们常常会遇到如下情景：吴先生住在高层住宅的18层，每次下楼前他都小心翼翼地把门锁上，然后习惯地拧两次。可是走到路上吴先生的眉头又紧锁起来“我忘锁门了，得回去看看。”太太一边往前拉他，一边做证说“门锁上了，我看见你锁的。”然而，吴先生仍然固执地表示要上楼去看看。

刘小姐今年30岁了，自幼小心谨慎，爱清洁，做什么事情都需很长时间。参加工作后，对任何事都要慢慢做，如果加快或打乱节律，就会表现出烦躁与焦虑不安。她也很痛恨自己这些行为，但就是无法。

以上两例属于“强迫性神经症”的一种表现。这种神经强迫症，往往是最早发生在日常生活中，因某种恐怖因素强烈刺激而引起了一些日常动作的心理障碍，并常常得到强化。例如，吴先生之病与20年前家由于忘了锁门而导致家中贵重物品丢失这一强烈刺激有关。而刘小姐则是因为幼年在洗碗时打破一摞碗，而遭到大声叱责引起的。

治疗强迫性神经症较为困难，一般来说约有1／3能够治愈，1／3得到改善，有的则有可能会转为慢性，甚至恶化。此病常会造成生活中的不安及困扰。

对于强迫性神经病的苗头，要引起足够的重视，应及时去医院或精神康复中心求治，以得到专家的直接指导。